すだちと生うどん

みなさん、こんにちは。

今日は患者さんから、実家の徳島のすだちと夏限定の生うどんを頂きました。

とてもさわやかな香りのすだちと夏バテにスルッと食べやすい美味しいおうどん！
すだちに豊富に含まれるクエン酸はレモン🍋の1.5倍疲労回復におすすめです♪
クーラーで体が冷えて、暑い外に出た時の温度差で体の疲労感を感じる人も多いと思います。
是非、血行良くして発汗を促したり、食欲増進や消化を助ける効用があるみようが大葉も薬味として一緒に食べてみて下さいね！
疲労回復をしながら、今年の夏をのりきりましょう🍀

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