妊活と便秘〜

みなさん、こんにちは

ここ数日、雨の日が続きますね☂️

それでもみなさんお休みされる事なく

通って来て頂いてます🤗


近頃、妊活で相談に来られた方に、便秘でお困りの方が多くおられます！


🍀便秘の原因についてですが、

①腸の運動不良、②自律神経の乱れ、③胃の働きの乱れ、④腹部の血行不良などが考えられます。

また、子宮や卵巣の場所が小腸や大腸の近いところにある為、腸の血流が卵巣の血流に関係しやすいと思われます


便秘だけでなく、腸の血行は、子宮、卵巣にも影響を及ぼして、妊娠しづらい状況にもなりかねません😅🖐


今のうちに、出来るだけお薬を使わず便秘解消できるようにしていきましょう😄✌️

ちなみに、私は、牛乳寒天パパを使ってよく杏仁豆腐風に作り、デザートによく食べています😊

今日もさっそく作りました🤗✨

みなさんも一度試して見て下さいね